【筋トレ科学】筋力が低下する危険な行動15選 ~使えない筋肉になる~

[@ronbunkaiketu]

≪参考文献≫
Jian Shou(2020)Mechanism of increased risk of insulin resistance in aging skeletal muscle
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[@愛佳菊池]

ヨガ、ピラティスってじゃあ筋肉どんどん落ちるってことですか？

[@無名-w9p]

マイプロテインは巨大ダニやら虫やらが混入して以来全てのサプリメントを買うのやめたなぁ。また買おうかなぁ…

[@山下-m6t]

定期的にレビューで見るよね

[@無名-w9p]

@
え、まだ虫湧いてるの？
なら多少高くても他のメーカーの商品使うかな😂

[@なくした-m2b]

虫は高タンパク

[@0476タケ]

1:10 鈍感？敏感？？どっちでしょう？？言葉では敏感、文章では鈍感…
すみません、動画途中でコメントしました！😅

[@kyo-6995]

鈍感だと思います！

[@0476タケ]

@kyo-6995 ありがとうございます！

[@IT-hp2dx]

たまたまネイチャーカンで注文した際に
プレゼントでV.Dのサプリメントを貰ったのですがそのままでした😅
また表記の単位については、
これは引用なのですが
「少し前はIU（アイユー）という国際単位で示されましたが、現在はμg（マイクログラム）で表されます。 1μg＝40IUです。」
とグリコのHPにあったので、ネイチャーカンは1日1粒摂取で60.0μgだそうですから、動画の内容からすると1粒で2,400IUになるんですね。
そのままほったらかしももったいないんで
V.Dは干し椎茸などで意識もしてましたが毎日毎日とはいきませんから
早速飲む事にします。
いつも有意義な内容、ありがとうございます😊

[@金城勇一]

めてま